Snack Cup Dhal-Couscous Indian Style
Der Geschmacks Indiens: Couscous mit Linsen
Zwei kulinarische Klassiker aus verschiedenen Ländern – zusammen sind sie ein leckeres und hungerstillendes Traumpaar.
68 g
Art-Nr.: 4549
Zutaten
Linsen* (40,5%), Couscous* (40,5 %) (HARTWEIZENGRIEß*), Kartoffelstärke*, Curry* (4,2 %) (Paprika*, Koriander*, Curcuma*, Ingwer*, Zimt*, Kreuzkümmel*, Bockshornkleesamen*, Kardamom*, Pfeffer *, Muskatnuss*, Piment*, Nelken*, Lorbeer*, Fenchel*, Kümmel*, Zwiebeln*), Zwiebeln*, Meersalz, MAGERMILCHPULVER*, Gemüsepaprika*, Knoblauch*, Zitronengras*, Spinat*, Sonnenblumenöl*.
* Aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft.
Kontrolliert durch DE-ÖKO-001.
Kann Spuren enthalten von:
Eier, Sellerie, Senf, Soja
- vegetarisch
- ohne zugesetzten Zucker
- **Enthält von Natur aus Zucker
Zubereitung
Mit kochendem Wasser bis zur Markierung aufgießen. Sofort gründlich umrühren und 7 Minuten ziehen lassen, mehrmals umrühren.
Nährwerte
| Ø Nährwerte pro 100 g: | |
| Brennwert | 343 KJ / 81 kcal |
| Fett | 0,5 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 13,7 g |
| - davon Zucker | 2,4 g |
| Eiweiß | 4,1 g |
| Salz | 0,8 g |