Express Wok Noodles Asia Style

Ab in den Wok

Ob Fisch, Fleisch oder knackiges Gemüse – in den Wok kommt nur, was Spaß macht und gut schmeckt. Dazu gibt es unsere Express Wok Nudeln, die ohne Vorkochen in nur drei Minuten fertig sind.


Art-Nr.: 4525
Zutaten

Instant-Teigwaren aus 100% HARTWEIZENGRIESS*.


* Aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft.
Kontrolliert durch DE-ÖKO-001.
Kann Spuren enthalten von: Eier
  • vegan
  • vegetarisch

Zubereitung

In Salzwasser oder Brühe 3-4 Minuten kochen oder direkt mit in die Sauce im Wok geben und 3-4 Minuten mitkochen.


Nährwerte
Ø Nährwerte pro 100 g:
Brennwert 1497 KJ / 353 kcal
Fett 1,6 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 71,0 g
- davon Zucker 3,0 g
Eiweiß 12,0 g
Salz

Tipps

GRUNDREZEPT FÜR 2-3 PERSONEN

Zutaten:

125 g Wok Noodles

250ml warmes Wasser oder Brühe

300 g Fleisch

200 g Gemüse nach Belieben (z.B. Karotten, Pak Choi, Frühlingszwiebeln, Zuckerschoten)

Öl, Salz, Pfeffer, Gewürze.

 

Fleisch in etwas Öl anbraten bis es leicht gebräunt ist, anschließend herausnehmen und warm stellen. Gemüse andünsten, würzen und Wasser (oder Brühe) dazugeben.
Wok Noodles ohne vorkochen direkt in den Wok geben und unter ständigem Rühren 3–4 Minuten köcheln lassen bis die Nudeln die Flüssigkeit aufgenommen haben. Fleisch hinzugeben und alles gut vermischen.